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100歳の幸福論。 ひとりで楽しく暮らす、5つの秘訣

100歳の幸福論。 ひとりで楽しく暮らす、5つの秘訣

笹本 恒子

2014年9月1日に100歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、睡眠不足が続くこともしばしば。「気がついたら100歳ということですけど、まだ欲張って、仕事をしたいと思っております」──そのひとりで自由な“バラ色の人生”とは? 日々どんなことを実践しているの? どんなものを食べているの? 衣食住、30歳若く見えるワザまで、健康長寿の秘訣が満載!「人生に『もう遅い』はありません」2014年9月1日に100歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、睡眠不足が続くこともしばしば。「70代くらいから、駆け足みたいにカレンダーがどんどんなくなっていって、気がついたら100歳ということですけど、まだ欲張って、仕事をしたいと思っております」──世界一忙しい現役100歳、そのひとりで自由な“バラ色の人生”の暮らしぶりとは? 日々、どんなことを実践しているの? どんなものを食べているの? 健康の秘訣はもちろん、衣食住、30歳若く見えるワザまで、現役長寿の秘訣が満載!100歳になった近況を加え、高齢者でも読みやすい文庫に。

定価913円(税込)

ISBN9784062815758

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