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よりぬき 医者以前の健康の常識

よりぬき 医者以前の健康の常識

平石 貴久

やけどをしたら氷水で冷やす……は間違い!?ぎっくり腰を温めてはいけない!?よかれと思ってしていたことが実は逆効果、じゃ悲しいもの。病気やケガのとっさの処置から、メタボの予防、病院選びのテクニックに簡単エクササイズまで幅広い「常識」を網羅した、まさに「よりぬき」版の一冊。医者にかかる前に、健康の常識を再点検しておきましょう。わかりやすい解説とイラストで、楽しく健康増進!

定価586円(税込)

ISBN9784062813396

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