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和田式9品目ダイエット献立

和田式9品目ダイエット献立

和田 要子

1週間で効果が!健康できれいにやせるダイエット佐伯チズ、林真理子など、多くの著名人が実践して効果を認める「和田式ダイエット法」。炭水化物と糖質はとらずに、9品目を毎食とりいれることによって、理想の体型が手に入る!1週間で効果が現れる、健康的なダイエット法。この1冊で、ダイエット中の食事にもう悩まない!理論と献立が両立した画期的な実践本!●温野菜サラダ献立●鶏肉の照り焼き献立●キャベツとあさりのクリーム煮献立●ロールキャベツ献立etc.※本作品は、小社より2004年3月に刊行された『実践9品目ダイエット・メニュー――から揚げ、グラタン 食べてもやせる』を、文庫収録にあたり加筆・再編集したものです。

定価713円(税込)

ISBN9784062811453

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