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長生きは「唾液」で決まる! 「口」ストレッチで全身が健康になる

長生きは「唾液」で決まる! 「口」ストレッチで全身が健康になる

植田 耕一郎

年とともに気になる「歯を含めた口」の健康。歯から健康は作られ、歯から健康は崩れる。その口と歯の最重要ポイントが「唾液」! 唾液が少なくなると口の中が汚れやすくなり、ひいては、歯から全身の健康が蝕まれていくのです。この本では、そんな歯から健康が蝕まれた人を数多く救ってきた植田先生が、そうなる前にやるべき秘策を伝授!体の運動と違ってその場でできるし、疲れない、新健康法ーーそれが「口ストレッチ」です!年とともに気になる「歯を含めた口」の健康。歯から健康は作られ、歯から健康は崩れる。その口と歯の最重要ポイントが「唾液」! です。唾液が歳とともに出なくなるのをご存じですか。唾液が少なくなると口の中が汚れやすくなり、ひいては、歯から全身の健康が蝕まれていくのです。怖いですねぇ……。この本では、そんな歯から健康が蝕まれた人を数多く救ってきた植田先生が、そうなる前にやってほしい秘策を伝授!体の運動と違ってその場でできるし、疲れない、新しい健康法ーーそれが、「口ストレッチ」です。すぼめる、ふくらます、舌を動かす、歯茎マッサージ、などいくつかの口のストレッチ&トレーニングで、唾液がどんどん出て、簡単に「噛む」「飲み込む」のエクササイズができる。嚥下障害の予防にもなり、健康な歯を保つことによって、口元がしっかりして,年寄り臭くならない、「若く見える」口元を作り上げることもできる。長生きと若さの秘訣は、「口ストレッチ」にあるのです!

定価880円(税込)

ISBN9784062728584

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