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脳は鍛えるな! 海馬を元気にする食事と運動

脳は鍛えるな! 海馬を元気にする食事と運動

酒谷 薫

ストレスで痛んだ脳は、鍛えずに癒せ!大不況によるストレスにより、身体だけでなく脳も痛めつけられている。「脳を癒す」ためのリラクゼーション、運動、食事のノウハウ満載。脳は鍛えるな、癒せ!

定価922円(税込)

ISBN9784062726146

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