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「軽うつ」かな?と感じたとき読む本

「軽うつ」かな?と感じたとき読む本

菅野 泰蔵

元うつ病患者の著者が、日常の「うつ」と向き合い、上手に付き合っていく方法を語る!「軽症うつ」急増注意!日曜日、明日から会社に行くことを考えると体がだるくなる。出勤時、思わず反対側の電車に乗ってしまいそうになる。現代社会では、こんな「うつ病予備軍」が急増している。どうして、そんなふうに追い込まれてしまうのだろうか。自らの「うつ体験」を明かしながら、不況やリストラなどにあえぐ現代日本人に、うつを乗り越える法、うつにならない法を、実例を通して語る!

定価713円(税込)

ISBN9784062569767

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