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23のマンガによる心理カウンセリング―失われた自分を求めて

23のマンガによる心理カウンセリング―失われた自分を求めて

A.J・ツワルスキ-
きたやま おさむ プロフィール

めげたり、落ちこんだり……マンガで心のことを考える! 日米の第一線の精神科医が書いて訳した、内気、自信喪失、優柔不断、心配性などにおちいったとき、どう脱却するのかの心理療法。マンガは心の鏡! 本書は、著書のツワルスキーがアメリカで実際に行っている、マンガによるセラピーにもとづいて書かれたものです。 人は、ちょっとしたことから、自分を価値のない人間だと思いこんでしまったり、自虐的な行動に走ることがあります。そんな、自分で自分を傷つけるような状況を打破し、日々、いい精神状態で過ごすことができるようにするためのセルフ・ケアの方法がちりばめられています!

定価858円(税込)

ISBN9784062566384

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