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立て直す力 RISING STRONG 感情を自覚し、整理し、人生を変える3ステップ

立て直す力 RISING STRONG 感情を自覚し、整理し、人生を変える3ステップ

ブレネー・ブラウン
小川 敏子

2000万人が視聴したTEDトーク「傷つく心の力」の著者、最新作!ソーシャルワークの15年にわたる研究から導き出された、個人にも組織にも役立つメソッド*「立て直す力」があれば、失敗を恐れずにチャレンジできる。*「立て直す力」があれば、恥をかくのが怖くなくなる。*「立て直す力」があれば、何度でもやりなおせる。●「ニューヨーク・タイムズ」第1位!●2000万人が視聴したTEDトーク「傷つく心の力」の著者、最新作!●ソーシャルワークの15年にわたる研究から導き出された、個人にも組織にも役立つメソッド失敗、傷、挫折から、どう自分を立て直すのか?*「立て直す力」があれば、失敗を恐れずにチャレンジできる。*「立て直す力」があれば、恥をかくのが怖くなくなる。*「立て直す力」があれば、何度でもやりなおせる。*「立て直す力」があれば、弱い自分が好きになれる。*「立て直す力」があれば、人にやさしくなれる。……弱い自分を認めて、強い自分をつくろう!【本書のトピックス】*立て直す力を解き明かす*金メッキされた失敗*ピクサーに学ぶストーリーの3つのプロセス*なぜ「自分は傷ついている」と認めないのか?*無理やりポジティブを演じていないか?*脳は「いつものパターン」を好む*我慢せず、きちんと自己主張する*状況と感情を整理整頓する*ゆるすとは、なにかを葬り去ること*愛するとは、傷つく勇気をもつこと*後悔を糧に自分を育てる*恥から回復するための4つの要素

定価1870円(税込)

ISBN9784062200691

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