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しなる力

しなる力

マリオ・アロンソ=プッチ
溝口 美千子

運命は、われわれの人生の半分を支配し、残りの半分をわれわれ自身にゆだねる――マキャベリの言葉誰でも人生のたびの途中で、ささいなことから深刻な悲劇まで、さまざまな苦難に見舞われる。苦しみに押しつぶされそうな私たちに、外科医でありストレス緩和の第一人者である著者は言う。「自分がおかれた状況に一喜一憂していると、状況の奴隷になり下がってしまう。反応するのではなく、状況に対応すれば、自分で状況を作り出すことができるようになる」と。絶対に「折れな心」をもつことなど、誰にもできない。しかし私たちの心には、苦しみに耐え、風に揺らぐ枝のような「しなる力」がそなわっている。今こそ、思い出そう。あなたは、あなたが思うより強いことを。静謐で力強い20のエッセイ。脳と心のしくみ、体と心のつながりにも言及。【目次】*困難が「知らなかった力」を教えてくれる*「コップの水の中」でおぼれない*小さな火花を、大爆発につなげない*不安なときは歩きつづける*絶望に、ピンクの空気を*わかってもらうために話し、わかろうとして耳を傾ける*「弱い自分」をさらけ出す勇気*怒りは理解を助け、苛立ちは目をふさぐ*苦しみの底にいると、「苦しい」とさえ言えない*「恨みの毒」の解毒剤

定価1540円(税込)

ISBN9784062172370

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