Ｍａｙｕｍｉ’ｓ　Ｋｉｔｃｈｅｎ――１０日間デトックス・レシピ

マユミ流「プチマクロ」の決定版！10日間でカラダも心も変われるデトックス・プログラム。マドンナのプライベートシェフが教える美味しくて簡単に美しいカラダをつくるレシピ。著者自身、マクロビオティックをスタートしてから、たった10日間で心とカラダが軽くなり、夜はぐっすり眠り、朝はスッキリと目覚めることができるようになりました。肌荒れは回復し、数ヵ月後には季節性のアレルギーや、生理痛の辛さ、肩こりもなくなっていました。マユミ流「プチマクロ」は、あなたの人生の質をきっと変えるはず！