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Mayumi’s Kitchen――10日間デトックス・レシピ

Mayumi’s Kitchen――10日間デトックス・レシピ

西邨 マユミ

マユミ流「プチマクロ」の決定版!10日間でカラダも心も変われるデトックス・プログラム。マドンナのプライベートシェフが教える美味しくて簡単に美しいカラダをつくるレシピ。著者自身、マクロビオティックをスタートしてから、たった10日間で心とカラダが軽くなり、夜はぐっすり眠り、朝はスッキリと目覚めることができるようになりました。肌荒れは回復し、数ヵ月後には季節性のアレルギーや、生理痛の辛さ、肩こりもなくなっていました。マユミ流「プチマクロ」は、あなたの人生の質をきっと変えるはず!

定価3080円(税込)

ISBN9784062169455

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