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今日が残りの人生最初の日

今日が残りの人生最初の日

須藤 元気

僕たちは人生のストーリーを、自分で書き換える自由がある。新しい須藤元気が贈るロスジェネ世代の幸福論。生きることが楽しくなる、須藤流33の習慣。メンタルを鍛える!【須藤流 行動と思考の習慣 内容一部】◇朝、夢日記をつける◇「もの」を新陳代謝させる◇「ありがとう」をノートに書く◇朝、自分で自分を定義する◇毎日を固定化しない◇愛あるセックスをする◇頭の中のノイズを消す◇「これは、いまやるべきか?」と問う◇体感時間を意識する◇「薔薇拭き」でネガティブイメージを消す

定価1430円(税込)

ISBN9784062166294

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