繊細で生きにくいあなたへ

直感が鋭い、人に同情しやすい、美しいものに強くひかれる、匂いや音などに敏感――HSP（Highly Sensitive Person＝とても敏感な人）は5人に1人しかいない繊細力のすぐれた人。傷つきやすい心を守りながら自分らしさを生かしましょうHSPのための幸せヒントから●HSPのあなたはこんなにすばらしいのです●パートナーや友だちとうまくいかないとき●「ほしいものはほしい」とはっきり伝える方法●職場でHSPの個性を尊重してもらうには？●「ゆっくり話す」トレーニング●週2回「プチ休暇」をとる●疲れた神経を癒してくれるメニュー