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繊細で生きにくいあなたへ

繊細で生きにくいあなたへ

テッド・ゼフ
岩木 貴子

直感が鋭い、人に同情しやすい、美しいものに強くひかれる、匂いや音などに敏感――HSP(Highly Sensitive Person=とても敏感な人)は5人に1人しかいない繊細力のすぐれた人。傷つきやすい心を守りながら自分らしさを生かしましょうHSPのための幸せヒントから●HSPのあなたはこんなにすばらしいのです●パートナーや友だちとうまくいかないとき●「ほしいものはほしい」とはっきり伝える方法●職場でHSPの個性を尊重してもらうには?●「ゆっくり話す」トレーニング●週2回「プチ休暇」をとる●疲れた神経を癒してくれるメニュー

定価1430円(税込)

ISBN9784062141024

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