幸せの公式

グラスに水がまだ半分あると思いますか？それとももう半分しかないと思いますか？ものの見方や考え方を訓練すれば、人生はずっと素晴らしくなるのです！幸せとは何か？　●微笑みのパワー　●なぜ感情があるのか？　●「幸せの回路」と「不幸せの回路」　●脳は変わる脳のなかで何が起きているのか？　●三つの脳　●欲望とドーパミン　●「味わうこと」が重要だ　●いい意欲と悪い意欲　●愛の科学　●友情と長生き　●情熱の使用説明書意識で「幸せ」を手に入れるために　●「落ち込み」なんてこわくない　●よい展望を持とう　●日々のなかの歓び