ビジネスマンのための休養学

ゆとりと豊かさを実現する休養学とは　今，４０代ビジネスマンに急増している過労死，原因は蓄積性心身疲労といわれている．予防するには休養が第一．本来の自分らしさをとり戻す休養のあり方を問う