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刊行書籍情報

ストレス対処法

知的生活のヒント

ストレス対処法

ドナルド・マイケンバウム
根建 金男
市井 雅哉

思考・言語・イメージを活用して感情や行動を変える道筋を示し、毎日の生活で避けることのできないストレスを効果的にコントロールするための知恵と方法を平易に説く。

定価726円(税込)

ISBN9784061491984

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