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刊行書籍情報

ストレスとは何か

ストレスとは何か

田多井 吉之介
山下 秀男
井坂 かつじ

健康づくりに欠かせない「ストレス」の知識〈ストレス刺激〉となる〈暑さ寒さ、激しい音や光、化学物質、情緒不安……〉にさらされた人体は、〈副腎皮質ホルモン〉などの分泌ホルモンの助けをかりて〈ショック〉を和らげようとする。そして〈適応反応〉によって、環境になれようとするが、限界を越えた人体は、〈警告反応、抵抗期〉をへて、〈疲憊(ひはい)期〉に入り、やがては〈死〉に到ることもある。常に〈健康な心身〉であるために、どんなことを知っているべきかを教えてくれるのが本書です。

定価738円(税別)

ISBN9784061178380

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