村井 美月
MIDUKI MURAI

一般社団法人 日本栄養睡眠改善協会 代表理事、栄養睡眠改善トレーナー株式会社ワークスプランニング代表取締役。女子栄養大学卒、同大学院修士課程修了。修士(栄養学)医化学研究室にて、睡眠とうつ、食生活、遺伝子多型との関連を研究。NPO法人 睡眠時無呼吸症候群ネットワーク(SASネット)理事、日本睡眠学会正会員。睡眠改善インストラクター((一社)日本睡眠改善協議会認定)。一般社団法人 FLAネットワーク協会 食生活アドバイザー公認講師。食・栄養・睡眠・健康に関する企画・執筆活動、及び大学を含め全国各地での講演活動、企業研修、健康食品会社等のコンサルタント、栄養と睡眠の資格認定等に従事している。

主な著書に、『快眠は作れる』(角川新書)、『今日からあなたが自信をもって生きていく方法』(カナリアコミュニケーションズ)、『介護する人もされる人も心がなごむ介護食~美味しく・楽しく・超簡単!介護食レシピ~冬編』(株式会社マイナビ出版)などがある。