自分を好きでいるためにやっていることは?

長谷川ミラさん公式インスタグラム(@jenmilaa)より

とくに(笑)。
ありがたいことに生まれた瞬間、自分のことを愛すということ、自分のことを尊重できるように育てていただいたと自負しているので、コツとかは正直ないかなと思います。

自信って「努力」からくると思うんですが、我ながらちゃんと努力はしているんじゃないかなって思います!

大きな悩みを抱えたとき、ミラさんならどんなことをする?

まず、なんで悩んでいるのかを考えて、その場で自分の中で解決できるのか解決できないのかっていうのも考えて、結構紙に書いたりもするし、自分で考える時間を設けるかな、と思います。

私の中でのリセットの仕方として、「よく歩くこと」がリセットの取り方かなと思うので、歩きながら考える。

あとは本当に人に話す! 言葉にすることでなんで自分が悩んでいるのかが分かるので。他の人の意見を取り入れる必要はないとは思うんですけど、とにかく口に出す。言語化することが大事な気がします。

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得意なことは?

そんなにない。結構それも悩みかも……。
そんなにずば抜けて何かができるタイプじゃないかな〜と思います。
ハッキリとものを言うこととかは得意だと思います! ポジティブにいることも得意だと思います!

「やらない」と決めていることは?

自分にルールを作っていないかも! ルールを作ることで自分を苦しめるので、「これはいらない!」「これはこう!」っていうふうにしない、っていうのが私のやらないことなのかもしれないです。

最近、自分の成長を感じた瞬間は?

怒りとかイライラという感情を飲み込むことができるようになったのは、最近成長してきたことかなと思います、人として。でも私の根本的な性格とか言い方の強さとかハッキリしたところというのは変えたいとは思わないけど、成長したいなって思います。

自分とは異なる考えを持っている人に出会ったら、どう思う?

めちゃくちゃ好きです! 自分とは異なる考えを持っている友達もすごく多いです。
似たような考えばっかりのグループにいてもつまらないと思うので、私は自分の意見と違う人に会うのはすごく好きなんですけど、自分と違う意見の人がいた時に受け入れられない人、「え?なんで?」「おかしいよそれ!」という人はすごく苦手かもしれないです。「あなたはあなた、私は私」というふうにやっていきたいなと思います。