とにかくボ〜っとしちゃって、
重だるい!ときにオススメな香り

気がついたら1日何もせずお休みが終わっちゃった! でも疲れが取れてなくてスッキリしない……。そんなモヤモヤ、ボ〜ッとするような「重だる」なときにオススメなのは「陽を強化してくれる香り」です。

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アロマなどで言うとローズマリーやジュニパーベリーなどの香りは、停滞しているモヤモヤを体の中から外に排出してくれるお手伝いをしてくれます。
消化促進や、利尿作用など体の余分なものを外に排出することで、体の中の滞りをなくしてやる気のパワーがめぐるようにしてみましょう!

また体が疲れているときは自然とだるくなるものなので、エネルギー不足での重だるさ対策に今の時期、雑穀や豆類、芋類などからパワーをもらうのもオススメです!
そもそも疲れてたら元気は出ないので、元気を補う食材を追加してパワー不足を上手に補ってみて!

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お家の中でいうと、湿気対策が自分のやる気のパワーを生み出してくれると考えられています。

・寝室のお布団を晴れた日によく干して乾かす
・朝起きたら窓を開けて空気の入れ替えをする
・閉めっぱなしなど普段停滞している場所に良い香りをさせる

などはやる気が湧いてくるのでオススメの開運行動です!