イライラ、くよくよ……
気分にムラがある時にオススメな香り

感情がコントロールできてなくて、些細なことで気分にムラが出てしまうときにオススメなのは「陰を強化してくれる香り」です。

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アロマなどで言うと、ローズやネロリなどの香りは昂ぶっている気持ちを落ち着けてくれたり、傷ついた気持ちを前向きにして和らげて、心を落ち着かせる手助けをしてくれます。

逆に言うと、こういう香りを嗅いでとってもいい香りだな〜と感じるときは、ちょっと心に余裕がなくて辛かったりしているかもしれないので、

・早く寝て休息をいつもよりたっぷり取ることを心がける
・自分の内面を整えるための余裕を生み出す「自分時間」を大切にする

などのアクションを意識してみましょう!

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また、お家の中に物が散乱していると自分が一体何に対してモヤモヤしているか、が自分で把握しにくくなってしまうと言われています。

理由のない焦りや怒り、悲しみ不安など感情が揺れた時は悩む前に、まず意識してお家の中の整頓をしてみるのもオススメです! いらないものを手放す作業や整頓などをしてみると自然と心が落ち着いて思考もクリアに!
また、マット類をお洗濯したり新調するのも気持ちを安定させるための開運行動です!

綺麗になったお部屋に癒してくれる香りをさせたらより効果は高まるかもしれませんよ♪