他の友達にも目を向けるきっかけになるかも

これも私の体験談で恐縮ですが、私が避けられ始めちゃった時期に、他の友達がものすごく私を元気づけてくれてさ。「エミリ悪くないと思うよ。元気出して!」ってすごく励ましてくれたの。「私たちもいるよ」って言ってくれたっけな。

そんな友達がいてくれたのに、私の頭の中は避けられてる子のことでいっぱいになっちゃってた。周りが見えてなかったんだよね。「私はひとりぼっちになちゃった!」ってネガティブにもなっちゃってた。今ものすごく反省してます!

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だから、Yさんは仲良しの友達に避けられちゃってる今だからこそ、一度落ち着いて周りを見たらいいかも。別に友達じゃなくても、家族でも兄弟でもいいよ。あなたを大事にしてくれて、認めてくれている、周りの人のことに目を向けてみて。

周りの人に今の悲しい気持ちを話してみるのもいいかもね。このとき、あまりに多くの人に話すと「私の事ネタにしてひどい!」と離れた友達が思うかもしれない。話すときには、「なんであの子は避けてくるんだろう?」ではなくて、自分の寂しい気持ち、つらい気持ちだけを話すのがいいんじゃないかな。

部活や地元、塾が同じとか、気持ちを分かってくれる人は他にもたくさんいるはず。photo/Getty Images

もし、周りに話せる人がいなかったら、私が言ってあげる。
私があなたを肯定してあげるよ。

「大丈夫、あなたは何も悪くないよ。
今は辛いけど、あなたはあなた自身を大事にしてあげてね。
私はいつでも話聞くからね。連絡ちょうだいな。
もう一度言うけど、受験勉強お疲れ様!合格おめでとう!!!」