# 女子ゴルフ

美女ゴルファー「ユ・ヒョンジュ」の“無言のレッスン動画”が韓国で大好評!

アマチュアでも参考になる知識が満載
金 明昱 プロフィール

ストレッチから丁寧に

「SBS Golf」内のユ・ヒョンジュのレッスン動画より

例えば、最初は打つ前に必ず簡単なストレッチをしておくことを強調している。

(1)クラブを肩にかけ、体を中心に回転する、(2)手首を回す、(3)背中と腰を回す、(4)骨盤と太ももを回す。

そのあとはヘッドの重さを感じるために練習器具を使ったスイングの素振りでストレッチを締めくくる。

次にショットの練習だ。ユ・ヒョンジュは距離が短いクラブから順番に打っている。

まずウェッジから58度→54度→52度→ピッチング。次はアイアンの9番→8番→7番→6番→5番→4番→3番。次に3番ユーティリティー→3番ウッド→ドライバーで締める形だ。

 

前述したとおり、動画は無言なのだが、テロップで練習法を解説してくれている。

例えばウェッジは「体をほぐして感覚を取り戻すために、目標を設定してアプローチから練習します。正確なキャリーにランディングするように集中します」とのこと。

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