実践するならこちら！ヨギーお勧めの
ホットインフォメーション
憧れの「柔らかきれい」は一日にしてならず。まずは3人のお勧めのスポットで、ヨガの極意を体感してみよう。
Yuya Sarashina RECOMMEND
国内外で体験できる
更科さんワークショップ
8月24・25日には北海道美幌で「Yoga Camp」が行われた。9月7・8日には韓国ソウルでのワークショップ、10月24～27日はタイのクラビで「Thai Yoga festival」などを開催予定。HP：yuyasarashina.namaste.jp
Takaharu Hasegawa RECOMMEND
柔術道場で行うメンズ
ヨガでは女性も参加可能！
東京広尾で講師を務めるメンズヨガでは女性の参加も可能。朝ヨガ1回￥2000、6:30～7:30、ロッカー完備や女性に嬉しいシャワーもあり。HP：carpediembjj.com
Shingo Isogai RECOMMEND
本場リシュケシュで
充実時間を体験
インドのリシュケシュ本校で学べる「Yoga Vini India」。ヨガを正しく深く学びべる養成講座のサポートも有り。日本では関西圏にある５つのスタジオでも体験可能。HP：yogavinijapan.org
●情報は、FRaU2019年9月号発売時点のものです。
Photograph：Masaru Furuya Text：Ryoko Kuraishi