死にたくなるほど追いつめられた我が子を、あなたは救えますか？

自傷や自殺をつぶやく人を誤解していませんか？

リストカットなどの自傷をする人や、SNSなどで「死にたい」とつぶやく人は、さまざまな誤解や偏見にさらされています。しばしば耳にするのは、「人の気を引こうとしている」という批判です。

しかし、本当にそうでしょうか。そうした行動や発言の多くは、人目を避けてこっそりと、あるいは匿名のかたちでおこなわれます。どう考えても、人の気を引くのに効果的なやり方とはいえません。

「リストカットする奴／『死ぬ』という奴にかぎって死なない」といった決めつけもよく聞きますが、これもまちがいです。

たしかにその人たちは、今はまだ自殺する決意を固めていないかもしれませんが、「死にたいくらいつらい状況」にはあるのです。ですから、もしその状況が長期間続けば、自殺が差し迫ったものとなる危険があります。

事実、さまざまな研究は、自傷や「死にたい」気持ちを経験した人は、将来の自殺死亡率が非常に高いことを明らかにしているのです。

人に助けを求めない孤独を理解できますか？

自傷や自殺する人には、ある共通する行動パターンがあります。

それは「つらいときに人に助けを求めない」ことです。

たとえば、自傷をくり返す人は、「人は裏切るけれど、リストカットは決して裏切らない」と信じ、誰かに助けを求めるかわりに自分の体を傷つけます。「死にたい」と考える人は、その気持ちを誰かに打ち明けた結果、無視されたり、否定されたりするのを恐れて、SNSでひそかに思いをつぶやきます。

もしかすると、この人たちの行動のなかでもっとも自傷的なふるまいは、リストカットでもオーバードーズ（過量服薬）でもなく、「つらいときに人に助けを求めない」ことなのかもしれません。

「切りたい」も「死にたい」も、そう珍しくはない

しかし、こうしたことは一般の人々にはあまり知られていません。

それどころか人々は、自傷を繰り返す人や「死にたい」とつぶやく人に苛立ち、ともすれば叱責や説教でそうした言動を禁止して、表面上の解決に躍起となる傾向があります。これでは、自傷的な人たちは心を閉ざして孤立を深め、ますます人に助けを求めなくなるだけです。