第3回　「安心感を与える男」になれば、女性との距離は縮みます

　こんにちは!　川村ひかるです。

　意外だと思われる方もいるかもしれませんが、私は6月からプライベートでボクシングジムに通い始めています。実を言うと、最初にボクシングを習い始めたきっかけは失恋なんです。

　大好きだった人にふられてしまい、もう食事ものどを通らないし、何をするにも気力が湧かない･･･。そんな状態のときに駅のホームを歩いていると、ふと目の前にボクシングジムの窓が見えました。部屋の中では、引き締まった身体の男性が何人か、サンドバッグを叩いたり、シャドーボクシングに打ち込んだりして、ストイックに身体を鍛えています。

　そのひたむきな姿を見て、「ああ、私は何をしているんだろう。こんなことくらいで気が滅入ってしまうなんて情けない。まずは精神を鍛えなくっちゃ!」と思ったのです。それでボクシングを習い始めました。おかげですぐに失恋の傷も癒やすことができました。

ボクシングで心身ともに元気になりました

　その後はしばらくボクシングをお休みしていたのですが、最近、久しぶりに運動とストレス発散のために再開しました。

　今は週に2～3回ほど通っていますが、たくさん汗をかくので、多い時は１日に3㎏も痩せます。ボクシングがいいのは、練習内容によって、有酸素運動と無酸素運動が一度にできる点。しかもメリハリがあるので、飽きません。体幹を鍛えられるのもいいですね。

　集中力がつくのも嬉しい効果です。なにしろ、相手の動きに集中していないと、いつパンチが飛んでくるかわかりません。私はまだスパーリング（実戦形式の打ち合い）はしていませんが、前にうっかり先生のミットが私の顔に当たって、目の前がテレビの砂嵐のように見えたことがあります･･･。