花粉症でも鼻炎でもないのに、咳やくしゃみ、鼻水の症状が出たら要注意！この季節を悩ます「寒暖差アレルギー」のメカニズム

　暑さ寒さも彼岸までのはずでは･･･?　とボヤきたくなるほど、全国各地で気温の乱高下が続いています。

　11月に入ったというのに、最高気温が25度を超える日があるかと思えば、突然次の日には10度近く下がったり、また、一日の間でも寒暖差が10度も開きがあったり。

　そして、街ではマスク姿の人をたくさん見かけるようになりました。

　花粉症でも鼻炎でもないのに、咳やくしゃみ、鼻水の症状を訴え、みなさん「風邪」と答えますが、「でも、熱は無い」と口をそろえて言うのです。

　かくいう私も、身に覚えのない体調不良とくしゃみに悩まされています。

「これって、本当に風邪なの?」

　私の出演するテレビ朝日「モーニングバード!」で、この不思議な現象を取材すると、この症状の正体が明らかになってきました。

　それは、「寒暖差アレルギー」。

　あまり聞きなれない言葉ですね。

寒暖差アレルギーのメカニズム

　まず、寒暖差の原因は、「この時期としては珍しい、夏の高気圧が日本列島に入り込んできている」ことだと気象予報士から指摘されています。

　この大きな温度差の刺激が、鼻の粘膜の血管を広げ、粘膜がむくむことにより、鼻づまりなどのアレルギー症状につながっているというのです。

　寒暖差による体調不良はそれだけではありません。

　食欲不振･睡眠トラブル･疲れやすい･イライラするなど、自立神経に影響を及ぼしていたのです。

　自律神経は、寒い時は血管を縮め体温を逃がさないようにし、逆に暑いときは、血管を広げ温度差に体を適応させる役割を果たしているのです。

　しかし、その自律神経がスムーズに適応できる範囲は、寒暖差が約7度と言われています。

　それよりも大きな寒暖差には自律神経が適応できず、体がアンバランスな状態になってくるのだといいます。