飲み放題、食べ放題の「横着ダイエット」で２㎏痩せた

編集部の新年会は「ぶりしゃぶ」。たらふく食べたが、それでも200グラム痩せた

　やればでできる。いや、やらなくてもできちゃった。

　なんと２㎏、痩せたのである。しかも、ほとんどダイエットの努力なしに。「朝晩ダイエット」、恐るべしである。

　昨年末８７．６㎏から、１ヵ月で８５．５㎏。「それぐらい誤差の範囲だろう」と笑うなかれ。その間、忘年会、新年会は数限りなし。手帳を広げて数えようと思ったのだが、ほぼ連夜といってもいい状況を見て、そのまま閉じてしまった。

　実は正月休みぐらいは少しはダイエットしてみるべえ、とも思ったのだが、ついつい雑煮を食べ過ぎてしまった。実は私は餅が大好物である。特にここ数年、気に入って取り寄せているのが、兵庫県生野町にある「播磨家本店」というおかき家の「まる餅」だ。

　この餅はかなりしっかりした食感で、鍋に入れて煮込んでも溶けて流れることがない。もちもちしたというより、ずっしりした「骨太」の餅なのだ。みかけはそれほどでもないが、食べると普通の餅をふたつ食べたほどのボリューム感がある。それを雑煮１杯に２個入れ、その雑煮を２杯、ついつい食べてしまっていたのである。三が日どころか、松の内まで。

　その結果、一時は８８．２㎏まで行ってしまった。かなりやばかったのである。

それは赤字国債のように

　朝晩ダイエットの恐ろしい（すばらしい）のはここからである。

　あらためて朝晩ダイエットについて説明すると、朝晩２回、体重計に載って体重を測定する、ただそれだけである。この体重計をオムロンが提供する「ウェルネスリンク」というサービスにネットで接続することによって、データを蓄積することができる。その記録をもとにウェルネスリンクが、アドバイスなどを送ってくれるというものだ。